La última disertación fue sobre la conexión mente-cuerpo; la relación entre el estrés y el malestar físico.
El orador (jefe de psiquiatría en Stanford) dijo, entre otras cosas, que una de las mejores actividades que un hombre puede hacer por su salud es casarse con una mujer. Mientras que una mujer, una de las mejores cosas que puede hacer por su salud es cultivar la relación con sus amigas. Al principio, todo el mundo se rió, pero hablaba en serio.
Las mujeres conectan entre ellas de manera diferente y se proporcionan sistemas de apoyo que las ayudan a lidiar con el estrés y las experiencias difíciles de la vida. Físicamente, esta cualidad "tiempo para las amigas" nos ayuda a fabricar más serotonina -un neurotransmisor que ayuda a combatir la depresión y puede producir una sensación general de bienestar. Las
mujeres comparten sus sentimientos, mientras que los hombres a menudo se relacionan en torno a actividades. Ellos raramente se sientan con un amigo a hablar de cómo se sienten acerca de cualquier cosa o cómo va su vida personal. ¿Trabajo? Sí. ¿Deportes? Sí. ¿Coches? Sí. ¿Pesca, caza, golf? Sí.
Pero ¿sus sentimientos? Muy pocas veces. Las mujeres lo hacen todo el tiempo. Nosotras compartimos desde nuestra alma con nuestras hermanas y, evidentemente, es muy bueno para nuestra salud. El orador dijo que dedicar tiempo con una amiga es tan importante para nuestra salud general como el ir al gimnasio.
Hay una tendencia a pensar que cuando "hacemos ejercicio" estamos haciendo algo bueno para nuestro cuerpo. Y es cierto. Pero, hay quienes piensan que cuando hablamos con nuestras amigas, estamos perdiendo el tiempo y deberíamos estar ocupadas de forma más productiva. No es cierto.
De hecho, dijo, que el no crear y mantener relaciones personales de calidad con otras personas, es tan nocivo para nuestra salud física como fumar.
Por lo tanto, cada vez que nos sentamos a conversar con amigas, date unos golpecitos en la espalda y felicitate por estar haciendo algo útil para tu salud.
¡Vivan los "cafecitos" con las amigas y los chats
Me ha enviado este texto una amiga y quiero compartirlo con mis amigas. Para que se lo mandes a tus amigas.
VIVAN LAS AMIGAS !!! Las sobrinas , las tías, las hermanas, cuñadas...
Hay gente que te hubiese gustado conocer en otro momento de tu vida... Nunca por ejemplo.
Me dolió, pero aprendí algo nuevo: a no confiar demasiado, a no dar tanto cariño y ser consciente de que siempre habrá una mentira.
Me fallaron personas que comieron en mi mesa con mi familia, dime tú en quien voy a confiar.
Cuando la mentira entra por la puerta, la confianza sale por la ventana. Es doloroso ver como confiaste en una persona y darte cuenta que solo te estaba mintiendo y utilizando. ¿Confiar en las personas? sí, pero solo lo justo y necesario, así evitas disgustos.
Yo no confío mucho en la gente porque la gente tiene la costumbre de ser falsa y mentirosa.
WhatsApp se ha convertido en una plataforma de difusión de imágenes divertidas, graciosas, a veces virales, chistosas, reflexiones, geeks, creativas, citas, curiosas y de risa.
También podemos encontrar conversaciones reales, bastantes divertidas y nos hacen sacar una sonrisa, ya saben, hoy casi todo el mundo utiliza este medio para comunicarse con otras personas y nunca falta la típica conversación alegre, divertida o surrealista.
Les dejo algunas de ellas.
Por supuesto, a la espera queda.
El típico ex que no para de dar la vara.
Un pequeño lapsus que ha tenido el muchacho.
¡Ay la madres! que bien conocemos a nuestros hijos.
Hay que tener mucho cuidado a la hora de decir la cosas.
